Materiał edukacyjny Zebrane, aktualne dane o polskich dzieciach i nastolatkach w internecie, z podanymi źródłami. Możesz je swobodnie cytować i linkować, podając źródło (cyberranking.pl). Aktualizujemy przy nowych raportach.

W skrócie

Polskie dzieci wchodzą do sieci wcześnie i spędzają w niej średnio blisko 5 godzin dziennie, a rodzice systematycznie nie doszacowują ani czasu, ani zagrożeń. Co trzeci nastolatek doświadczył cyberprzemocy, pierwszy kontakt z pornografią pada średnio przed 12. rokiem życia, a większość rodziców jest przekonana, że kontroluje więcej, niż faktycznie kontroluje.

Poniżej najważniejsze liczby z raportu NASK „Nastolatki 3.0" (2025), uzupełnione danymi z raportu „Internet dzieci" (2025) i badania „EU Kids Online". Każda sekcja ma źródło.

Dostęp i czas w sieci

9-10 lat
najczęstszy wiek pierwszego telefonu z internetem
4 na 10
dzieci ma własny telefon jeszcze przed 9. urodzinami
~5 godz.
dziennie w sieci w dzień powszedni, w weekend jeszcze więcej

Rodzice szacują ten czas na około 3 godziny 48 minut, czyli o ponad godzinę mniej, niż deklarują same nastolatki. 36% młodych wykazuje wysoki lub bardzo wysoki poziom objawów problematycznego korzystania z internetu.

Źródło: NASK, „Nastolatki 3.0. Raport z ogólnopolskiego badania uczniów i rodziców" (2025).

Zagrożenia w sieci

1 na 3
nastolatki doświadczyły cyberprzemocy
11 lat
średni wiek pierwszego kontaktu z pornografią (11 lat i 3 miesiące)
11%
spotkało się na żywo z nieznajomym dorosłym poznanym w sieci

Blisko połowa nastolatków, którzy doświadczyli cyberprzemocy, nie powiedziała o tym nikomu i nie zrobiła nic. 17% nie potrafi już rozpoznać, że agresja w sieci to cyberprzemoc. Spośród dzieci, które spotkały się z nieznajomym, jedna czwarta zrobiła to w tajemnicy przed rodzicami. Ponad 25% dostało w sieci nagie lub półnagie zdjęcia.

uwaga ▸ cisza dziecka to norma, nie wyjątek
Dziecko częściej milczy niż mówiSkoro blisko połowa ofiar cyberprzemocy nie zgłasza jej nikomu, brak sygnałów od dziecka nie znaczy, że nic się nie dzieje. Rozmowa i ustalone zasady działają lepiej niż czekanie, aż dziecko samo przyjdzie.

Źródło: NASK, „Nastolatki 3.0" (2025). Uzupełniająco raport „Internet dzieci" (2025), wg którego 56% dzieci zetknęło się z przemocą w sieci.

Luka świadomości rodziców

Najmocniejszy wniosek raportu: rodzice są przekonani, że kontrolują znacznie więcej, niż wynika z odpowiedzi ich dzieci.

58% : 18%
tylu rodziców twierdzi, że kontroluje dostęp do pornografii, potwierdza to tylko 18% dzieci
57% : 21%
rodzice deklarują ustalone zasady korzystania z sieci, potwierdza je 21% dzieci
3h48m
tyle czasu w sieci widzą rodzice, dzieci deklarują blisko 5 godzin

Źródło: NASK, „Nastolatki 3.0" (2025).

Dzieci a sztuczna inteligencja

7 na 10
nastolatków korzysta z narzędzi AI
53%
używa ChatGPT
43%
rodziców sądzi, że ich dziecko w ogóle nie używa AI

Źródło: NASK, „Nastolatki 3.0" (2025).

Co z tego wynika dla rodzica

Liczby układają się w jeden wniosek: zagrożenia zaczynają się wcześnie i są mniej widoczne dla rodzica, niż mu się wydaje. Nie chodzi o odcięcie dziecka od internetu, tylko o świadome ustawienie telefonu i rozmowę, zanim pojawi się problem. Jak to zrobić krok po kroku, opisujemy w przewodniku Bezpieczny smartfon dziecka.

Jak cytować te dane Możesz użyć tych liczb u siebie, podając źródło pierwotne (NASK, „Nastolatki 3.0", 2025) oraz link do tego zestawienia: cyberranking.pl/edukacja/dzieci-a-internet-2026. Materiał jest bezpłatny i można go swobodnie udostępniać.

Źródła

  • NASK, „Nastolatki 3.0. Raport z ogólnopolskiego badania uczniów i rodziców" (2025) - pełny raport PDF.
  • Raport „Internet dzieci. Monitoring obecności dzieci i młodzieży w internecie" (2025).
  • „EU Kids Online" - polska edycja badania (dane uzupełniające).
Materiał edukacyjny cyberranking.pl, bez reklam. Możesz go udostępniać i cytować z linkiem do źródła. Kontakt i metodologia testów: metodologia, o nas.